最近おなかがたるんできたこともあり

運動不足を実感してきたので筋トレ始めました。

目標はベンチプレスを自分の体重まで持てるようにすることと

お腹を引っ込めることです。

兎にも角にも毎日続けなくては意味がないと思うので長く続けられるようにしていきたいです。